一般来说,建议男性在20岁以后每年都进行一次自我检查。自我检查只需要几分钟就可以完成,具体步骤如下:
1.在洗澡或洗热水澡的时候,放松身体让睾丸下垂。
2.使用无菌手套或干净的手指,轻轻地摸索睾丸。应该能感到睾丸的硬结和不规则形状,这是正常的。
3.用另一只手手指的脑袋和大拇指轻轻地捏住睾丸,然后用指尖滚动睾丸。同时检查睾丸上方的附睾。一侧睾丸正常比另一侧稍微大一些是正常现象。
如果发现以下任何异常,应立即就医进行进一步检查:
- 硬结或肿块:感觉到机石状物体,大小可以与一颗豌豆相媲美。
- 变硬或增大: 睾丸在短时间内变得显著变硬或增大。
- 疼痛或不适: 呈明显的疼痛或不适感,或持续性坠痛。
此外,对于高风险人群(家族有睾丸癌史、睾丸发育异常、睾丸未下降等)或在20-40岁范围内的男性,建议进行一次专业的体检。体检通常由医生或护士进行,包括膀胱、肠道和前列腺的检查。医生还会检查睾丸的大小和形状,同时会定期要求验血检查肿瘤标志物,如α-胎球蛋白(AFP)和β-人绒毛膜促性腺激素(β-hCG)。
筛查频率可以根据个体的情况而有所不同,但一般来说,年轻男性每年进行一次筛查是足够的。如果存在高风险因素,例如家族史或异常病史,应根据医生的建议进行更频繁的检查。
最后,尽管筛查可以提供早期发现和治疗睾丸癌的机会,但并不能保证100%的预防或发现。因此,男性应该保持健康的生活方式,注意自身的身体变化,并定期就医检查以确保身体的健康和做好疾病的预防。