1. 触摸睾丸:每个男性应当定期检查睾丸是否有任何异常的硬块或肿胀。这一检查方法被称为睾丸自检,可通过在温水下洗澡或使用湿热毛巾后进行。男性可以用手指轻轻触摸睾丸,检查有无硬块、肿胀、变大或异常结节。若发现任何异常,应及时就医。
2. 定期体检:男性每年进行一次全面体检非常重要。专业医生可以通过体检触摸确定睾丸是否异常。他们还可以进行其他检查,如超声波、血液检查等,以确认是否存在睾丸癌。年轻人和有家族史的人群,将近一半的睾丸癌也可以在常规体检中被发现。
3. 注意疼痛或不适:睾丸癌通常在早期没有明显的疼痛或不适症状,但某些情况下可能会出现。男性应当留意是否有睾丸区域的疼痛、不适、发胀感或重量感。如果在进行普通活动时出现这些症状,尤其是多日或多周未见改善,应及时就医。
4. 观察身体变化:睾丸癌可能引起身体其他部位的变化。若有淋巴结肿大、乳房或乳头肿胀、背痛或骨痛等不寻常症状出现,需要尽快就医。这些变化往往是睾丸癌扩散到其他器官的迹象。
总之,睾丸癌的早期发觉非常重要。男性应当养成定期触摸睾丸、定期体检的习惯,留意身体的任何异常变化,并咨询医生的建议。及时发现和治疗睾丸癌,有助于提高治愈率,并减轻病痛和不必要的疾病进展。记住,保持健康是男性的重要责任,尤其是对于癌症这类疾病。