1. 检查时间的选择
最佳检查时间是在洗澡或者冲凉后,因为此时皮肤松弛,睾丸位于最佳位置,也容易发现任何问题。
2. 观察外观
自我检查时,首先要仔细观察睾丸袋的外观。注意是否有肿块、肿胀、红斑或其他异常。睾丸癌通常表现为坚硬的肿块,有时可能伴随着疼痛或不适感。
3. 触摸睾丸
仔细触摸睾丸,寻找异常。方法是用拇指和食指捏住睾丸,然后逐渐向上滑动,感受睾丸的硬度和大小是否正常。正常情况下,睾丸应该是椭圆形状,质地柔软而弹性良好。如果在触摸过程中发现任何异常,如硬块、结节或肿胀,务必及时就医。
4. 对比检查
对比检查可以更容易地发现任何问题。将一只手放在头顶上,用另一只手轻轻摸索睾丸。观察两侧是否一致,是否有异常感觉。若发现双侧有明显不同,应及时就医。
5. 牵拉睾丸
牵拉睾丸可以帮助观察睾丸附着的其他组织。用一只手牵拉睾丸下方的袋子,然后用另一只手触摸睾丸的底部。观察是否有任何异物或肿块出现。
需要注意的是,睾丸癌往往不会引起明显疼痛或不适,因此即使没有任何症状,也建议定期进行自我检查。
最后,提醒大家,自我检查只是早期发现睾丸癌的一种方法,但并不能代替专业医生的诊断。如果发现了任何异常,最好及时就医,进行进一步的检查和确诊。
对于有高风险因素的人群,如家族史、先天性睾丸畸形等,应该定期进行专业的体检和筛查,以便尽早发现并治疗睾丸癌,提高治疗成功的可能性。