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1. 自我触摸:自我触摸是最常用的自检方法。每月愈检查你的睾丸是否有任何肿块、硬结或异常肿胀。最好在温水下进行触摸,使睾丸组织松弛,更易于触摸。用手指和拇指轻轻揉捏睾丸,检查是否有任何异常。
2. 注意疼痛或不适感:如果你有任何睾丸疼痛、坠胀、不适感或持续的下腹部疼痛,应该及时就医。这可能是睾丸癌的早期征兆。
3. 注意睾丸的形状和大小变化:如果你发现睾丸在短时间内突然变得不对称、变大或变硬,可能需要咨询医生进行进一步检查。
4. 注意是否有乳房发育:睾丸癌在某些情况下会导致男性乳房组织增生,乳房可能会变得柔软或增大。如果你发现你的乳房发生变化,应该咨询医生。
5. 密切关注家族史和个人高风险因素:如果你有家族史中的亲属患有睾丸癌,或者你有先天性生殖器异常,如隐睾症,应该定期进行更加密切的自我检查。
需要注意的是,自我检查并不能代替医生的诊断。如果你发现任何异常,应该及时向医生咨询,进行进一步检查和确诊。只有早期发现并接受治疗,才能提高睾丸癌的治愈率。